Как закалять ребёнка?

Как закалять ребёнка?
Как правильно закалять ребёнка - это серьёзный вопрос, напрямую касающийся здоровья вашего малыша и подходить к нему надо со всей ответственностью.
Все без исключения родители хотят, чтобы их любимый малыш не болел, рос веселым и сильным. А что же необходимо делать, чтобы детки не болели?
Конечно, нужно закаливать ребенка, чтобы организм стойко переносил неблагоприятное воздействие окружающей среды. Дети, которых закаляли с самого рождения, реже болеют и не боятся перепадов температуры.
Рассмотрим основные методы детского закаливания:

- если начали закалять ребенка, то нужно это делать постоянно
- постепенно продлевать процедуру закаливания
- необходимо ориентироваться на настрой ребенка, а лучше проводить закаливание в игровой форме
- приступать к закаливанию можно с любого возраста
- не переохлаждать и не перегревать малыша, тщательно подбирать одежду и обувь, можно дополнять процедуры закаливания легким массажем и упражнениями.

Процедуры закаливания можно начинать уже с того времени как ребенок родился. Для начала в качестве закаливания подойдут «воздушные ванны». Малыша раздевают и держат голеньким при комнатной температуре минуты 3.
После водных процедур, ребенка ополаскивают водой, которая на несколько градусов ниже, чем та, в которой он купался.
Закаливайте детишек и они меньше будут болеть! Удачи и здоровья!



Похожие статьи:
  • Откуда берётся пыль?
  • Как варить гречку?
  • Как сушить пуховик?
  • Почему машина не заводиться?
  • Куда деть старые вещи?